Это книга для всех, кто хотел бы улучшить свои отношения с родителями. Кто ищет от них поддержки и принятия или же просто мечтает о спокойном общении без истерик и манипуляций. Кого коммуникации с родителями не подпитывают, а опустошают. Кто не готов свести эти коммуникации к минимуму, потому что испытывает потребность в родительском участии или долг перед ними.
Возможно, ваши родители считают, что вы все делаете неправильно. Возможно, они негативно реагируют на ваши увлечения и интересы. Возможно, вы чувствуете, что не оправдали их ожиданий и они стыдятся вас, или вы слишком драматизируете, или слишком сильно зависите от их мнения. Их постоянная негативная реакция на ваши решения и просьбы, возможно, привела вас к выводу, что вы слишком многого требуете от них и вам самим надо больше заботиться о них. Возможно, вы считаете, что ваши родители частенько ведут себя как дети и порой вы — единственный взрослый в семье. В каком-то смысле вам пришлось играть роль родителя для своей матери или отца — или для них обоих. Возможно, они жалуются вам на жизнь или друг на друга, будто вы можете (и даже обязаны) решить их проблемы.
Или вы считаете, что ваши родители ни капли не ценят вас, даже если любят. Их отношение к вам можно назвать неуважительным, критикующим, требовательным, враждебным — в целом неадекватным.
Поскольку вы наверняка уже перепробовали массу изощренных методов, чтобы улучшить отношения с родителями, вам трудно поверить, что вы можете прекратить критикующие, требовательные и дисфункциональные отношения с родителями. Конечно, если бы это было легко, вы бы давно уже поняли, что нужно делать, и добились бы цели. Будет нелегко. Решения, предложенные в этой книге, требуют стратегического планирования и немалого упорства. Но у вас все получится.
- Код товара 978-5-6046470-6-6
- Год издания 2022
- Страниц 224
- Переплет Мягкая обложка, софттач
- Размеры 13 × 20 × 2 см
- Руководитель направления Юлия Петропавловская
- Переводчик Мария Чомахидзе
- Ответственный редактор Ирина Веселова
- Верстка Елена Бреге
- Дизайн обложки Студия holystick

Если вам кажется, что невозможно общаться с родителями, которые ведут себя критикующе, требовательно и дисфункционально, не чувствуя унижения, обесценивания, подавления, критики, предательства, гнева или просто утомления, это нормально. Но в то же время вы наверняка продолжаете мечтать об их любви и одобрении, даже если сами себе в этом не признаетесь. Вам не хочется исключать их из своей жизни, но терпеть их давление, третирование и открытую враждебность вам тоже надоело. Вы не хотите сжигать мосты, но переживаете, что в какой-то момент придется либо избегать их, либо переделать себя, чтобы смириться с их плохим отношением к вам. Каждый раз после очередной опустошающей беседы или скандала вы удивляетесь сами себе — как можно было надеяться, что однажды вы заслужите любовь и принятие.
Вы проанализируете историю своей семьи и принятые в ней правила, чтобы понять, как эти правила создают внутренние конфликты в сознании ваших родителей — конфликты, которые определяют их поведение. Затем вы узнаете, как пробиться через их железобетонную защиту и отрицание этих конфликтов, чтобы конструктивно обсудить их поведение. Главное, понять и признать эти правила и конфликт между личными желаниями и склонностями ваших родителей и желаниями и склонностями их собственных родителей, которые создали определенную семейную систему ценностей, поощряющих дисфункциональное поведение.
В этой книге я расскажу вам о методах и стратегиях, разработанных мной за сорок лет клинической практики. Работая психотерапевтом и помогая моим пациентам справиться с тяжелыми формами семейной дисфункции, я нашел способ исправить ситуацию и решить актуальные проблемы в отношениях с их агрессивными, капризными, упрямыми родителями. Я предлагаю вам свежий взгляд на причины проблемных отношений в вашей семье и объясню, откуда они взялись. Надеюсь, вы сможете взглянуть на своих родителей новыми глазами. Уверен, что эта книга станет ценным ресурсом для вас, и искренне надеюсь, что впереди вас ждет плодотворный и увлекательный путь.