Если вам кажется, что невозможно общаться с родителями, которые ведут себя критикующе, требовательно и дисфункционально, не чувствуя унижения, обесценивания, подавления, критики, предательства, гнева или просто утомления, это нормально. Но в то же время вы наверняка продолжаете мечтать об их любви и одобрении, даже если сами себе в этом не признаетесь. Вам не хочется исключать их из своей жизни, но терпеть их давление, третирование и открытую враждебность вам тоже надоело. Вы не хотите сжигать мосты, но переживаете, что в какой-то момент придется либо избегать их, либо переделать себя, чтобы смириться с их плохим отношением к вам. Каждый раз после очередной опустошающей беседы или скандала вы удивляетесь сами себе — как можно было надеяться, что однажды вы заслужите любовь и принятие.

Вы проанализируете историю своей семьи и принятые в ней правила, чтобы понять, как эти правила создают внутренние конфликты в сознании ваших родителей — конфликты, которые определяют их поведение. Затем вы узнаете, как пробиться через их железобетонную защиту и отрицание этих конфликтов, чтобы конструктивно обсудить их поведение. Главное, понять и признать эти правила и конфликт между личными желаниями и склонностями ваших родителей и желаниями и склонностями их собственных родителей, которые создали определенную семейную систему ценностей, поощряющих дисфункциональное поведение.

В этой книге я расскажу вам о методах и стратегиях, разработанных мной за сорок лет клинической практики. Работая психотерапевтом и помогая моим пациентам справиться с тяжелыми формами семейной дисфункции, я нашел способ исправить ситуацию и решить актуальные проблемы в отношениях с их агрессивными, капризными, упрямыми родителями. Я предлагаю вам свежий взгляд на причины проблемных отношений в вашей семье и объясню, откуда они взялись. Надеюсь, вы сможете взглянуть на своих родителей новыми глазами. Уверен, что эта книга станет ценным ресурсом для вас, и искренне надеюсь, что впереди вас ждет плодотворный и увлекательный путь.